Апробация выполнения нормативов ВФСК ГТО!

Апробация выполнения нормативов ВФСК ГТО!

6 июля на стадионе "Олимп" состоялась апробация выполнения нормативов ВФСК ГТО, посвящённая Дню семьи, любви и верности. Мероприятие было подготовлено и организовано специалистами Центра тестирования Староминского района совместно с тренерами спортивной школы «Виктория». Несмотря на жаркие погодные условия, все желающие отлично справились с нормативами комплекса ГТО.

Для участников тестирования были предложены следующие испытания:

• сгибание и разгибание рук в упоре лежа;

• подтягивание из виса на высокой перекладине;

• поднимание туловища из положения лежа на спине (1 мин);

• наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье;

• прыжок в длину с места толчком двумя ногами.

Тем, кто сегодня желает испытать себя на соответствие нормам ГТО, необходимо начать прежде всего с подготовки. Регулярные и систематические занятия спортом позволят вам не только успешно выполнить установленные нормативы и получить знаки отличия, но и укрепят ваши тело, дух, повысят жизненную активность и работоспособность.