Возрастная группа от 6 лет к "ГТО" готова!

Возрастная группа от 6 лет к "ГТО" готова!

Основное значение программы ГТО заключается в том, что она помогает детям и подросткам привлечь внимание к физической активности и заботе о своем здоровье. Программа ВФСК ГТО для 6,7-летних детей̆ не представляет особой̆ сложности. Для этого нужно проверить свои силы в выполнении нормативов ГТО, которые позволяют оценить физическую подготовку ребенка.

Вот некоторые из них:

1. Бег на 10 или 30 метров. Ребенок должен пробежать эту дистанцию за минимальное время.

2. Шестиминутный бег. Здесь результат фиксируется количеством метров, преодолённых участником испытания.

3. Прыжок в длину с места. Ребенок должен прыгнуть как можно дальше.

4. Наклон вперед. Ребенок должен наклониться вперед, с прямыми ногами, из положения стоя на гимнастической скамье.

5. Подъем туловища из положения лежа (за 30 секунд). Ребенок должен поднять туловище из положения лежа на спине, удерживая ноги согнутыми в коленях .

6. Метание теннисного мяча в цель, дистанция 5 м. Ребенок должен метнуть теннисный мяч с расстояния 5 м в закреплённый на стене гимнастический обруч диаметром 90 см.

Участвуя в программе ГТО, дети могут развивать свои физические навыки и умения, улучшать свое физическое состояние и общую физическую форму и стать обладателями знаков отличия ВФСК ГТО.