Программа ГТО!

Программа ГТО!
Программа ГТО, для человека, спортом ранее не занимавшегося, это – готовая, соответствующая его возрасту программа тренировок. Имеется набор упражнений – причем с учетом возраста, для которого они предлагаются. Есть утвержденная техника выполнения этих упражнений. И, наконец, нормативы. Попроще, потруднее и самые трудные. Бронзовые, серебряные и золотые. Тренируйтесь. Что и сделали наши новые претенденты на знаки ГТО, 30 мая 2025 года в УСК « Витязь» ст. Староминская.
Участники успешно справились с такими видами испытаний, как: подтягивание из виса на низкой перекладине, поднимание туловища из положения лежа на спине, наклон вперед из положения стоя на скамье, бег на короткие и длинные дистанции.
По словам участников, это было несложно - как и любому другому человеку, который заранее начинает готовиться к данному событию, чтобы показать хорошие результаты и не причинить вред своему здоровью. Наши будущие обладатели знаков ещё и профессионалы на своих рабочих местах.
Приём нормативов ГТО продолжается, и все желающие могут прийти в Центр тестирования для выполнения нормативов комплекса ГТО.