Вред курения: коротко о главном

Вред курения: коротко о главном

Что в сигарете?

Более 3 000 химических соединений, включая:
60 канцерогенов;
никотин (наркотик);
угарный газ;
аммиак;
смолы.

Главные риски для здоровья

Рак: 90 % смертей от рака лёгких связаны с курением.
Сердце и сосуды: в 2–4 раза выше риск инфаркта и инсульта.
Дыхание: ХОБЛ, хронический бронхит, эмфизема.
Пищеварение: гастрит, язва желудка.
Внешность: морщины, пожелтение зубов и кожи, неприятный запах.
Репродукция: снижение фертильности, риски при беременности.

Опасность для окружающих

Пассивное курение вызывает те же болезни.
Особенно вредно для детей и беременных.
Третичное курение (остаточные вещества на вещах) тоже опасно.

Сухие цифры

Ежегодно в мире — > 8 млн смертей от курения.
В России — ~ 1 000 смертей в день.
Потеря 9–15 лет жизни у курильщиков.
81 кг табачного дёгтя проходит через лёгкие за год (при 20 сигаретах/день).

Курение обещает «расслабление», но на деле отбирает здоровье, деньги и время. А отказ от сигарет — это инвестиция в качество и продолжительность жизни. Берегите себя и звое здоровье!

#МолодежьПротивКурения
#ЗОЖ
#профилактика
#СтопКурение