Алкоголь – тихий убийца? Разберёмся!

Алкоголь – тихий убийца? Разберёмся!

Ты точно уверен, что контролируешь ситуацию? Алкоголь коварен – он разрушает тело, мозг и жизнь постепенно, а осознание приходит слишком поздно.

Жёсткие факты:
Печень под ударом – цирроз не выбирает «умеренно пьющих».
Мозг деградирует – память, концентрация, эмоции страдают первыми.
Сердце изнашивается – инфаркты у алкоголиков случаются в 3 раза чаще.
Семья рушится – 70% бытового насилия связано с алкоголем.

Как остаться в безопасности?

Ищи альтернативы – безалкогольные коктейли, спорт, хобби.
Говори «нет» – если чувствуешь давление среды.

ФОРМИРУЙТЕ ЗДОРОВЫЕ ПРИВЫЧКИ: Придерживайтесь правильного питания
Ежедневно проходите 10 000 шагов
Откажитесь от вредных привычек
Ежегодно проходите ДИСПАНСЕРИЗАЦИЮ И ПРОФОСМОТРЫ

#ЗОЖ
#НетАлкоголизму
#ЗдоровьеНации