Наполняемся энергией солнца вместе с девочками из йога-клуба «Гармония»!

Наполняемся энергией солнца вместе с девочками из йога-клуба «Гармония»!

Динамичный комплекс «Сурья намаскар» — «Приветствие солнцу», которую выполняют девочки нашего клуба, помогает почувствовать себя бодрым, наполнить тело жизненной энергией, а самое главное- сконцентрироваться.

Давайте разберемся, что же такое Сурья Намаскар?


Комплекс Сурья Намаскар или, как его ещё называют, «Приветствие Солнцу» очень популярен среди людей, практикующих йогу. Его регулярное выполнение поддерживает физическое здоровье, наполняет силами, дарует Солнечную, активную энергию.

Считается, что последовательное выполнение упражнений Сурья Намаскар генерирует в теле человека тонкую энергию, благодаря чему практикующий ощущает прилив сил.

При помощи практики Сурья Намаскар ощутимо растягивается и глубоко прорабатывается всё тело. И лишь немногие подобные комплексы могут сравниться с ней в этом.

Технику выполнения смотрите в видео и обязательно попробуйте осуществить её в домашних условиях. Этот комплекс упражнений поможет Вам взбодриться и проснуться, а еще и позаботиться не только о стройности тела, но и о радости и гармонии в душе.

Этот и многие другие комплексы вы можете освоить в йога-клубе по месту жительства «Гармония», который работает с понедельника по среду (15:00-16:00).

По имеющимся вопросам звоните: 4-27-42 или 8-928-660-61-53 (Наталья)

*Для девочек 14+


#йогаклуб
#yogaonline
#сурьянамаскар
#suryanamaskar
#йогадляначинающих
#Староминскийрайон
#Староминскаямолодежь
#молодежьСтароминскогорайона0:47