У ДЕВОЧЕК ИЗ ЙОГА-КЛУБА «ГАРМОНИЯ» ПРОШЛО ЗАНЯТИЕ В ПАРКЕ КУЛЬТУРЫ И ОТДЫХА ИМ. 30-ЛЕТИЯ ПОБЕДЫ

У ДЕВОЧЕК ИЗ ЙОГА-КЛУБА «ГАРМОНИЯ» ПРОШЛО ЗАНЯТИЕ В ПАРКЕ КУЛЬТУРЫ И ОТДЫХА ИМ. 30-ЛЕТИЯ ПОБЕДЫ

У девочек из йога-клуба «Гармония» прошло занятие на свежем воздухе в парке культуры и отдыха им. 30-летия Победы. Девочки занимались утром в тени деревьев, где было не так жарко. Йогини сначала дышали разными практиками , задерживали дыхание почти на 1,5 минуты, ведь без контроля дыхания асаны не принесут особых изменений.
Также они делали разные позы йоги (лодка, мостик, поза воина 2, и т.д.), которые по разному влияют на организм. От занятия йогой девочки получили исключительно позитивные эмоции. 

занятия.

#Гармония
#Йога_Клуб_Гармония
#Староминский_Район
#Староминская_Молодежь
#Клуб_По_Месту_Жительства
#Молодежь_Староминского_Района