АКЦИЯ «МОЯ ЖИЗНЬ -МОИ ПРАВИЛА»
28 декабря 2022 года на территории муниципального образования Староминский район была проведена акция «Моя жизнь — мои правила», направленная на пропаганду здорового образа жизни.
Показать ещё
Специалисты МКУ «Молодежный центр» совместно с волонтерами антинаркотического отряда напомнили участникам акции о пользе ведения здорового образа жизни и вручили трекеры (календари) полезных привычек.
Трекер привычек — это наиболее эффективный способ контролировать полезные или вредные привычки в течении 30 дней. Участники акции получили полезные трекеры зарядки, ПП, сна, цензуры, воды, чтения.
Теперь они смогут ежедневно отмечать выполнение полезной привычки, чтобы довести её до автоматизма, а уже через месяц отследить прогресс работы, понять насколько комфортный режим выбрали и понять подходит ли им та или иная привычка.
#МояЖизньМоиПравила #ВолонтерыАнтинарко#НовостиМолодёжьСтм #СобытиеМолодёжьСтм #ИнтересноеМолодёжьСтм #МероприятиеМолодёжьСтм #МолодежьСтароминскогоРайона