Православный праздник Крещение Господне многие отмечают традиционным купанием в святом источнике или проруби.

Православный праздник «Крещение Господне» многие отмечают традиционным купанием в святом источнике или проруби.

Во избежание несчастных случаев рекомендуем при купании придерживаться следующих правил:



Выбирать для купания, специально оборудованные места, где будет организована работа спасателей и медицинского персонала.

Во избежание падений и травм в месте купания заходить в воду следует не спеша, держась за перила (при их наличии). Постепенный вход в воду также обеспечит привыкание организма к температуре воды. Следует помнить, что при нырянии в прорубь тело человека испытывает температурный шок, который может привести к остановке сердца. Не рекомендуется купание в холодной воде людям с хроническими заболеваниями сердечно - сосудистой системы, а также тем, кто недавно перенёс заболевания гриппом и ОРВИ.

Не следует купаться в проруби лицам в состоянии алкогольного опьянения. Не трезвый человек плохо держится на воде и легко может захлебнуться, у него нарушены координация движений и ритм дыхания, он быстро теряет сознание и может погибнуть. Купание в проруби в состоянии алкогольного опьянения – неоправданный риск для здоровья.

После купания следует согреваться горячим чаем, а не спиртными напитками! Алкоголь лишь создаёт иллюзию тепла, расширяя поверхностные сосуды под кожей. А чашка горячего травяного чая с мёдом и лимоном способствует согреванию на длительное время.

Также, во избежание несчастных случаев в местах массового пребывания людей на водных объектах, участникам праздника необходимо:

в полном объеме, добросовестно выполнять все требования и рекомендации организаторов купания;

исключить употребление спиртных напитков;

не нарушать общественный порядок, не выходить самовольно на лёд большими группами;

не пытаться без разрешения проезжать на личном транспорте к месту проведения купания;

не оставлять детей без присмотра родителей или взрослых.

Помните! Купание в крещенские морозы полезно только закалённым людям. Особенно опасно погружение в холодную воду людям с бронхолегочными заболеваниями, со слабым сердцем, проблемами с давлением. Если оно высокое, то в ледяной воде может возникнуть спазм сосудов или микроинсульт, а если пониженное, то опасность судорог или потери сознания.

Особенно важно помнить: купание в несанкционированных и необорудованных местах — опасно для жизни!